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これもまた熱中症対策かな?

どうも!ひっと理髪店です🍀

今日は大分雲が多くなってきたので涼しい感じですね🎵今朝はまだ夏らしさが顔出していましたけどね(^-^)

 

そんな今日はジェラートの日だそうです。

ローマの休日でアン王女演じるオードリー・ヘプバーンさんが今は禁止された階段でジェラートを食べたことで

有名な映画ですね。見たことはありませんけども…

でふと気になっちまったのが、ジェラートですだ。未だに自分になじみがないので、アイス食べちゃうんですけどね、、

イタリアの氷菓で日本でいうアイスクリームと同じ意味ですが、違うという。

日本では、乳固形分15%以上でその内8%が乳脂肪でなければならない。なるほど。

で、イタリアでは、5%前後がの乳脂肪が一般的。ほほう。

これを日本で表すと、”アイスミルク”だそうです❢❢そう言われるとそんな表記を見たことありますね~😎

使用原材料は同じ様なもの。でも作り方とか空気の含有量とか…あるみたいですね。

しかもジェラートの歴史は2500年前にもさかのぼるらしく、その頃は今と違って

氷に牛乳をかけたり果物かけたりと今とは違う形のようで。

 

これを見て甘いものが好きな店主は思いました。

アイスクリームよりヘルシーなら、アイスクリームを食べ続けるよりは太りにくいのかな!?

しかも、同じ氷菓ならうまく食べれば熱中症対策にいいじゃないか!

と、勝手にワクワクしました(^^;)水だけはぬるいか常温でとることで内臓ダメージも減らせるし✨

 

これから残暑がどのくらい続くのかはわかりませんけど、こういったものをうまく使いながらだと

おいしいからつい笑顔になれそう😍

ちなみに、牛乳1杯飲むと熱中症予防にいいみたいです。運動後やお出掛けから帰ってきたときに。

習慣づけると暑さに強い体づくりに効果があるかもしれませんね。

ただし、熱中症になっていたら逆効果ですので要注意。

 

表面的にもっと涼しくしたくなったら髪を短くしましょうね😄よく相談しましょう♬

お待ちしてまーす❕

 

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