こんにちは😄
最近「肩が凝るなぁ～」と思った人。
まずは、頭皮ほぐしからはじめてみませんか？！
頭皮の硬さは肩コリの原因のひとつでもあります。
頭皮の硬さが続くと首、肩周りの筋肉も硬くなり筋肉が血管を圧迫し、頭痛などの原因にも…
なので、先ずは頭皮をほぐして筋肉をほぐす。
水分をこまめにとって筋肉が硬くなるのを阻止する。など。
すると肩凝り緩和、快眠、頭痛予防とメリットが多いのは確かです(^-^)
頭なら両手で自分で触れるので最初のアプローチにもいいと思います。
何が原因なのか1つ1つ解決していきましょう！
私たち人間の体は本当に賢いと思います。
体のどこかが調子が悪いとどこかがそれを助けようとしたり、外部の影響に反応したり。
何かと頑張ってくれています。
ついつい忙しいからと無理をし過ぎがちな人。
たまには頑張ってくれている自分自身のからだにも休息を。
そして、年に一度は身体の状態をチェックしてあげてみてもいいかも⁉
デスネ(^_-)
～ おすすめメニュー～(カット・シャンプー・シェービング込み。)
・ヘッドスパコース ５，３００円
・スカルプケアコース ５，８００円
ｈｉｔ ｒｉｈａｔｓｕｔｅｎ 🍀(ひっと りはつてん)